Ihr alle wisst: Mir geht es immer darum, dass alle meine Skillbeasts ihren Body richtig spüren lernen. Das ist meine Philosophie. Ich will, dass ihr ein positives Body Image habt und die Freude an der Bewegung wiederfindet die jeder von uns als Kind hat. Ich will, dass Skillbeasts sich alles zutrauen, was in ihnen steckt - im Training und außerhalb davon. Darum habe ich meine BMCM-Routinen entwickelt und zeige euch, wie ihr eine bessere Connection zwischen Eurem Body und eurem Mind herstellen könnt.
WeiterlesenFocus on yourself - Das ist der Weg zu mehr Selflove, right? Ist aber oft nicht so easy, wie gesagt. 🤷🏾♂️ Egal, ob Job, Family, Success oder Aussehen. Wir vergleichen uns immer wieder mit anderen. Und das macht uns unhappy, demotiviert und wir verlieren unsere Goals aus den Augen. 👎🏾 Also stop it!
„Grade habe ich so richtig Bock auf einen fettigen Burger oder eine Tafel Schokolade.“ 🍔🍫 Wer kennt diesen plötzlichen Gedanken nicht? Aus dem Nichts überfällt dich eine riesen Lust auf, leider meist, etwas richtig Ungesundes.