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KURZES OFFICEWORKOUT
Da du ja ein fleißiges Bienchen bist, so wie die meisten anderen Menschen auch, verbringst du viel Zeit im Büro, vor dem Laptop oder in Meetings. So neigen wir dazu, einen Buckel zu machen und Verspannungen im Nackenbereich zu bekommen.
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Fitness
KURZES OFFICEWORKOUT
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Kurzes Urlaubsworkout
It’s summertime! ☀️💦Und das bedeutet auch Hitze und Urlaubszeit. Heiße Temperaturen oder Urlaub sind für mich aber kein Excuse, um ein Workout zu skippen. 💪🏾🔥